はんぺんとうふの筋肉痛

毎日もっふもふ。

犬を飼って一年が過ぎました

こんにちは、はんぺんとうふです。

 

前回の記事から一年半ぐらい経ってしまいました。

昔は大学ノートに日記を書いていて、

その時は毎日びっしり書くことがあったのに、

意外と大人になるとないもんですね。

というか、不満に思うことや必要以上に我慢することがなくなったから

かもしれません。

私を理解してくれる夫がいて、とっても可愛いワンコが一匹。

頑張らなくていい仕事。

具合が悪くなったら文句を言い、私のことを頭ごなしに否定する親とも離れ。

ほぼ毎日が穏やかに過ぎていきます。

 

が、先日ちょっと仕事で頑張り過ぎてしまい、ダウンしてしまいました。

これからは気をつけよう。人と自分の境界線をしっかりとろう。

 

めまいで一瞬意識を失い、膝と顔を強打したけど幸いがっつりな怪我もせず元気。

 

最近はプロテインクッキーとロープロテインバーを作って

職場のおやつにしています。

なかなか1日糖質80g以下は難しいですねえ・・・

 

はんぺんとうふでした。

NIKEのテックフリースばかり着ている毎日です。

ただ自転車で走ることが大好きという話

こんにちは、はんぺんとうふです。

 

私は走るためだけに自転車に乗る事が大好きです。

自転車で走るという行動が多分ものすごく好きです。

乗っているのはGTというメーカーのマウンテンバイク。

クロスバイクに興味があったのですが、自分のバランス感覚が悪いので

細いタイヤにびびってしまい、マウンテンバイクにしました(笑)

でもとてもカッコいいので気に入っています。

 

以前川崎のほうに住んでいたときは職場まで一本道の通勤で使用していたので

平日平均15キロ(往復)、休日平均50キロ走っていました。

マウンテンバイクなので速度はあまり出せないので平均時速15キロくらいです。

今は職場まで大体27キロで、わかりやすい道がほぼない(一度休日に行ってみた)

ので、断念しました…。悲しい。乗りたい。

自分が休みの日にサイクリングコースを約13キロ(本当は20キロくらい走りたい)、

休日に主人と30〜50キロ走っている感じです。

 

自分の中で、「走る為だけに走ること」を「爆走」と呼んでいるのですが

爆走の他に、交通手段としてももちろん使います。

が、その場合何かを持って帰ることが出来ないので色々考えちゃいますねー。

カゴのついたクロスバイクとか買えば便利なのかしら。

クロスバイクの平均時速どれくらいなのかしら…。

ロードは恐くて手が出ません…(笑)

 

自転車で走るのは大好きですが、部品とかにこだわりはない、というか

よくわかりません(笑)自転車メーカーも有名どころしか知らないし、

部品メーカーもSHIMANOくらいしか知らないど素人です!(笑)

 

それでも自転車大好き〜♪

オチもなんもないな!(笑)

 

はんぺんとうふでした。

漫画家さんだと小坂理絵さんが大好きです。

セキホクジャーナルが一番好き。

How to cut your own hair

こんにちは、はんぺんとうふです。

 

セルフカットについて】

私は髪を自分で切っています。

きっかけは節約の為と、美容院でお願いするのに写真を持っていって説明しても

仕上がりに満足がいかない、またはそこではいいけど家で洗髪して乾かすと

なんか違う…ということが多かったことです。

 

現在の髪型はこめかみと襟足が刈り上げ(3〜6mmくらい)の

普通のショートヘアです。

顔が丸いのであごに向かって細くなるように切っています。

朝ワックスをつけてスタイリングするのが面倒くさいので

ヘアミストをつけてドライヤーで乾かせば決まるスタイルが好きなのですが、

美容師さんはなかなかそうしてくれません(笑)

 

「ショートヘアはスタイリングありきだから」

とも言われましたし、

以前別の美容院でしてもらっていた前髪を見せて、こうしてください、

とお伝えしたら

「出来ません、そうなりません」

とかも実際に言われましたねえ…なんでやねん、同じ頭やぞ…と思ってました。

(ちなみに見よう見まねで切ってみたらちゃんと前と同じようになりました)

 

私の髪は、襟足が天然パーマでとてもぐりんぐりんしています。

しかも全体的にでなく、産毛の長いのがぐりんぐりんしていてとても嫌でした。

ロングの頃は毎日まとめ髪だったのですが襟足がボサボサで

ここだけ縮毛矯正かけようか本気で悩みました。

今なら刈り上げすりゃええやん、と思うのですがそのときはツーブロック

浸透していなかったんですよね。 

 

【私の切り方】

◎調べる

基本的に外人さんのYoutubeを検索します。

タイトルのように「how to cut」や、「pixie」「hair DIY」のような単語で

検索をかけます。自分で切るいわゆるセルフカット(英語ではselfcutにhairを

つけないとリストカットの意味になるそう)や、外国の美容師さんの動画が

とても参考になります。

◎用意する

ハサミはギャッツビーのカットはさみとすきばさみが二本セットになっている

ものを使っています。元は主人のものです。

バリカン。下に敷くレジャーシート、洗面台に髪が落ちないように貼るゴミ袋

ケープ(100均)、くし、ダッカール

◎切る

こめかみ、襟足は気分によってですが、大体3〜6mmでバリカンで刈り上げます。

襟足はカチューシャをラインにすると切りやすいと最近判明しました。

あとはスイカの縞模様のように縦でまっすぐ平行に髪をとり、

はさみ(伸びた時)かすきばさみ(厚みでぼさってきた時)で切ります。

こう切ると後頭部の丸みがそのまま出て、且つ襟足に沿うようにシュッとします。

濡らすとくせがわからなくなるので、基本的には乾いた状態で切っています。

 

セルフカットのいいところ】

節約になるのはもちろんですが、実は何より

セルフカットって、すごく楽しいんです!!!

自分の癖を生かす思い通りの髪型になるし、乾かすだけでキマるし、

顔についた髪を気にしたまま外にいなくていいし笑、

ざくざく切ってるのがストレス解消になります!

会社の人にもお客様にもとてもご好評いただいていて、

どこの美容院?教えて〜とたっくさん言われます!

貧乏臭いと言われるかもしれないけど(笑)、私は大好きです。

これからセルフカットをしてみたいと思ってる方のご参考になれば嬉しいです。

 

はんぺんとうふでした。

車で聞くのは8割山下達郎です。

 

 

 

 

今日のBGMはソフトタッチで「ピンポイント」

こんばんは、はんぺんとうふです。

 

現在週三日のパートをしています。

元々は正社員やフルタイムのバイトをしていました。

自分が真面目すぎて、と言えば聞こえはいいですが

単にスルースキルがなく、考えすぎて思い悩み、

仕事に潰されていく連続でした。学習能力がないとも言います。

なので扶養に入り、短い時間で責任のないパートにしています。

なのにまた同じ事を繰り返そうとしています。

主人は「仕事がメインじゃない。もっと他のやりたいことに自分の力を注いで」

と言ってくれます。仕事は単なるお金を稼ぐ手段だと思って、と。

早くそんな風に割り切れるようになりたいです。

 

やりたいことはたくさんあります。

さっき思いついたのは「服を作りたい」ということ。

実家にいた頃はミシンがあったので、お金がないときは

ひたすらリメイクしていました。出来は…まあ、中学生でしたし(笑)

デザインが好きなブランドはdivka、Y-3、ヒステリックグラマー、BALMAIN、

Rick Owensなどです。ですが私は貧乏なのでdivkaは一着、Y-3は二着、

くらいしか持っていないです(笑)ヒスが大半ですね、しかも古着。

古着に抵抗がないので古着屋さんにヒスがたくさんあるとすごく嬉しいです。

バルマンはバイカーパンツがとてもカッコ良くて好きになり、銀座のショーウィンドウもいつもカッコ良く洗練されていて好きです。

リックは雑誌で見てるだけで幸せになれる存在です。素敵ですよね。

デザインの世界観はポストアポカリプス(先日pinterestで初めて知った名前)、

スチームパンクなどが好きです。いつも着てるのはTシャツに短パンとかですが。

好きな雑誌はSENSEで、編集長の守谷さんとお写真撮っていただけたこともあります!

主人はトークショーなどによく足を運んでいたのでなんとなく覚えてもらっていて

とても羨ましかったです。しかも「顔が小さい」と褒められていて…いいなあ…

メンズだとSOPH.がいつもショップを見てカッコいい!と思ってます。

 

やりたいことの話からただ好きな服の話になってしまいました。

割と貧乏なので(笑)大好きなブランドは買えないけど、

自分なりのデザインの服を作れたらいいなと思います。

私の体型に合う服がなかなかないので作って自分で着て大満足するだけです。

 

あとは趣味の自転車ももっとやりたいし、その為の体力もつけたいし、

同じく趣味の筋トレももっと頑張ってスカーレットヨハンソンみたいになりたいし、

イラストももっと上手くなりたい。格闘技もやりたい。パルクールもやりたい。

やりたいことはたくさんありますね。

好きな事をして、自分に無理なく、主人を幸せに出来るように

そして自分も幸せになるように生きていくのが目標です。

 

はんぺんとうふでした。

2BROと三人称が大好きです。

初めましてこんにちは。

はんぺんとうふと申します。

よろしくお願いします。

本当は「はんぺんどうふ」にしようかと思ったのですが

濁音がないほうが可愛いというよくわからない理由でこうなりました。

 

前のブログは2005年から始めていたらしく、

最初の記事見たら打ち合わせサボってました。

あかんやん。

そのブログの前も、「さるさる日記」というブログみたいなものに

日記を書いてましたが、気付いたらサービス終了していたので

そのブログを始めました。多分。

本当は普通の大学ノートに日記を書いていたのですが

親が勝手に読むのでそれに気付いて

本当に書きたいことはブログに書く事にしてました。

 

母親は話し合いをせずヒステリックに叫びながら私のことを否定する人でした。

それでいて自分のことを最大の被害者だと思っています。

少しおさまったけれど、今でもあまり変わっていません。

しかし毎日ご飯を作ってくれて育ててくれたことには感謝しています。

父親は出張であまり家にいませんでした。

私と姉が喧嘩すると言い分も聞かず顔を殴る人でした。

今は私も大人になったのでさすがに殴られたりしないですが

母に対してのモラハラがひどいです。

しかし忙しく働いて稼いできてくれて養ってくれたことには感謝しています。

 

私は自分で腑に落ちないことやショッキングなことを言われると

一瞬思考停止してしまい、何も言えなくなってしまいます。

その場で反論が出来ません。口喧嘩も出来ません。

あとあと言葉を反芻し、心にもやもやイライラがたまり、

「こう言えば良かったのになあ」と自己嫌悪に陥ります。

文章でだったら、反論出来るのになあ。考える時間があるから。

自分のそういうところがあまり好きではなく、変えていきたいと思っています。

 

思えばそういう自己啓発の繰り返しの人生だなと思います。

 

何年経っても人生は難しい。

でも自分と自分の大切な人達が幸せを感じることを優先したい。

楽しいと感じることを大事にしたい。

もう自分につらい思いをさせたくない。

という一心で生きております。

 

はんぺんとうふでした。

大塚明夫さんが大好きです。